老年人腿抽筋最常见的原因就是缺钙。由于老年人平日进餐较少，品种比较单一，而且活动量也少，所以容易造成骨质舒松，钙质流失，而出现腿部抽筋现象。这时候老人需要就诊神经内科，进行骨密度和微量元素检查，明确诊断后可以口服钙剂及维生素D3。同时适当运动，调整饮食结构，多吃含钙质丰富的食物，比如虾皮，豆腐，蛋黄等，平时多晒太阳，运动不要过度剧烈，注意膝关节的保护。
39问医生
老年人腿抽筋是什么原因引起的？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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