小孩子吃奶制品、豆制品、坚果类和富含优质蛋白的食物等会长高。以上食物当中含有丰富的维生素、蛋白质、钙质，对于孩子的健康成长都起着特别重要的作用，只有保证营养充足、膳食均衡才能使儿童长得更高。另外还需要经常进行体育锻炼，增强体质使骨骼更快生长。但是身高也会受到遗传因素影响，如果先天因素不占优势，能够通过后天弥补。
39问医生
小孩子吃什么会长高？
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
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66
2022-03-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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