含雌激素的保健品有蜂蜜、大豆异黄酮、维生素E等。雌激素是由雌性的卵巢和胎盘分泌的物质，可以促进生殖器官的生长发育，维持第二性征、促进血液循环及帮助子宫内膜生长等。
1、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的雌激素，可以改善女性体内的雌激素水平，促进子宫内膜的生长，有助于维持女性的生殖健康。但要注意适量食用，因为蜂蜜中含有大量的糖分，如果过量食用可能会导致血糖升高，引起肥胖的情况。
2、大豆异黄酮
大豆异黄酮是一种类雌激素药物，可以帮助女性补充雌激素，调节体内的激素水平，改善皮肤质量，延缓肌肤衰老。但要注意，大豆异黄酮服用后可能会出现恶心、头晕等不良反应，因此要注意适量服用。
3、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可以帮助保护女性的卵巢，促进体内雌激素的分泌，维持体内的激素平衡。但要注意，维生素E服用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，因此要注意适量服用。
除上述含雌激素的保健品外，还可以服用维生素E软胶囊。建议日常生活中注意饮食均衡，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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