晚上做噩梦吓醒了，患者要保持良好的心态，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果晚上做噩梦吓醒后，没有出现其他不适症状，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，可以听舒缓的音乐进行改善。
2、药物治疗
如果伴随出现头晕、头痛等症状，患者可在医生指导下，口服阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行改善。
3、物理治疗
也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行缓解，能够促进体内血液循环，缓解不适症状。
除此之外，患者还要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，避免过度劳累。同时，患者也要保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大，有利于身体恢复。
北京协和医院
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