大补元气的食物一般多是温性的，如板栗，老鸭肉，鸡肉，鸽子肉，牛肉等，
意见建议：只有山药，枸杞等药性是凉性的，具有健脾补肾的功效，一般不会上火。大补元气的食物一般多是温性的，如板栗，老鸭肉，鸡肉，鸽子肉，牛肉等，
意见建议：只有山药，枸杞等药性是凉性的，具有健脾补肾的功效，一般不会上火。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
