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元气虚弱怎么补？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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伤元气就是平时通常所说的亏气亏血，会出现一些虚弱乏力，免疫力低下，睡眠质量下降的一些症状，平时可以吃一些补气养血的食物，比如大枣，桂圆，枸杞，黄芪，人参，灵芝等，都有很好的补气的功效。另外还可以喝一些补气养血的中成药，比如复方阿胶浆，益气养血口服溶液，养血安神液等。
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2021-06-12 浏览100次
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