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脚抽筋了怎么缓解疼痛？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
晚上腿抽筋后可以用手扳大脚趾头的部位缓解抽筋引起的疼痛症状。抽筋一般都是由于缺钙或者是寒冷刺激，过度疲劳等造成的。患者的这种情况，平时要注意适当的多吃些含钙高的食物，如牛奶，豆制品等。要注意适当的锻炼身体，劳逸结合，注意保暖。
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2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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