您好，体内湿气重会导致肥胖，可以就诊中医，服用中药整体调理调理。平时注意定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠。管住嘴，迈开腿，健康减肥。 肥胖的人会出现体内湿气过重的症状，平时可以多吃薏米仁，赤小豆，有除湿的作用，控制肥胖，首先要控制饮食，以减少脂肪的摄入量，增加运动锻炼强度。
39问医生
怎么判断肥胖是湿气重导致？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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