39问医生

怎样才能不打瞌睡?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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你好,根据你的描述情况来说的话,这种情况一般来说还是有病精神不足,所以导致种情况的话,是建议你平时不能够熬夜,最好能在11:00之前进入睡眠状态,这段时间多注意休息,放松心情,保持一个良好的生活作息的。希望以上的回答可以帮助你的。
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2022-09-16 浏览100
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