饭前吃水果好还是饭后？_39问医生

餐前半小时吃水果和饭后2小时吃水果都是可以的，长期饭后立即吃水果可能会引起腹泻，空腹吃水果会引起胃酸过多，所以才应该合理的吃水果。吃水果有很好的功效，可以增进维生素的吸收，水果中的果酸也起到开胃的作用。可在吃饭前食用。比如选择苹果、梨、香蕉、葡萄等。