39问医生

春天喝什么粥养脾胃？

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
咨询
春秋季是感冒的高发季节，饮食上要以清淡为主，要多喝水，注意保暖，防止感冒，平时要加强营养，以增强身体的抵抗力。养脾胃的方法可以有推拿、按摩、针灸、刮痧等，也可以采取食疗的方法。养脾胃的食材有百合，山药，南瓜，各种新鲜的蔬菜。建议熬粥的时候，要将食材煮的烂一些，才能不伤胃，起到养脾胃的作用。
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2019-08-17 浏览100次
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