39问医生

老年人走路膝盖痛什么运动好？

老年人膝盖疼痛，多见于骨性关节炎。治疗好转后可以锻炼快步走，但是避免过度劳累。平时的话要注意休息，避免劳累，要注意保暖，避免受风寒。睡前可以泡泡脚，有助于血液循环，有利于睡眠。饮食的话要注意清淡，低脂、低盐饮食。痊愈后可以适当的做一些有氧运动。

2019-08-17 浏览100次

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