39问医生

含胆固醇高的海鲜有哪几种?

含胆固醇高的食物很多,包括很多海鲜,常用的海鲜中含有较高胆固醇的有,鲜鱿鱼,干鱿鱼,墨鱼,章鱼,生蚝,虾、蟹、贝壳等都有较多的脂肪如胆固醇。毕竟摄入过多的脂肪如胆固醇,对身体不好,所以建议少吃含胆固醇高的食物,因为容易出现高脂血症,血管硬化斑块,严重出现动脉狭窄出现脑梗死和心肌梗死。
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2019-08-18 浏览100
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