游泳时有时会发生抽筋 ，抽筋就是肌肉强直性收缩，往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时应及时上岸擦干身体，如果在深水处或腿部抽筋剧烈，无法游上岸，此时应沉着镇静，呼人援救，或自己漂浮在水上，控制抽筋部位，往往通过休息抽筋肌肉自行缓解。手指抽筋:将指握成拳头，然后用力张开，张开后又迅速握拳，如此反复好几次，至解脱为止。手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做震颤动作。
39问医生
游泳手抽筋怎么办？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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