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手肌肉萎缩怎么锻炼？

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手肌肉出现萎缩是肌肉出现萎缩的一种。肌肉出现萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。常为一手或双手小肌肉出现萎缩、无力，逐渐累及前臂、上臂及肩胛带肌肉，也有就是从下肢萎缩开始者其实无论是哪一种疾病，无论是生病还是没生病，都应该积极参加体育锻炼，能够增强自身的免疫力提高抵抗疾病的能力。