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焦虑症运动治疗方法？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
首先焦虑症是一种心理疾病，饮酒它可能会加重患者的焦虑症状，但是饮酒并不会诱发患者出现焦虑的症状 。运动可以使人保持愉快的情绪，所以运动疗法也是治疗焦虑症的一个有效的治疗方法的。建议患者每天可以做30~40分钟的有氧的运动，当然最主要的还是要心理治疗。
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2022-09-20 浏览100次
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