孕期便秘吃什么水果好？_39问医生

孕期便秘吃什么水果好？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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根据您描述的情况，怀孕后经常便秘，可能是与您的饮食习惯或者生活习惯有关。孕妇便秘可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如火龙果、西红柿、奇异果、香蕉、苹果、大枣、木耳、地瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，少吃荔枝、桂圆、橘子和山药等；怀孕后可能饮食更加注重营养，或者运动少，要改变不良的生活习惯和饮食习惯，多吃些粗粮、杂粮，多运动，少吃过度油腻的、辛辣、刺激性食物。

2022-09-23 浏览100次

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