孕妇能吃全麦面包、酸奶、坚果等零食初期。
1、全麦面包
全麦面包属于粗粮类食物，其中含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分，孕妇适量吃可以补充营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，孕妇适量吃可以补充营养，其中的蛋白质可以促进胎儿的生长发育。
3、坚果
坚果类食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，也可以吃水果干、奶茶等零食，但是要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响胎儿的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
