经期扭伤了脚，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
经期运动量过大，可能会导致局部的肌肉发生损伤，此时可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过热毛巾热敷局部的方式进行缓解。
2、物理治疗
可以通过冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷处理，从而促进局部的血液循环。
3、药物治疗
如果疼痛的情况相对比较严重，可以在医生的指导下，配合使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除此以外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。若症状持续加重，建议及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
