日常吃哪些食物可防治便秘？_39问医生

日常吃哪些食物可防治便秘？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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日常吃食物可防治便秘可以吃一些青菜，或者是吃一些香蕉来防止一下便秘，也可以有助于排便的。也可以吃一些核桃或者是葡萄柚子之类的，或者是适当的吃一些红薯都可以预防一下的，导致便秘可能是因为长期的上火或者是经常的饮食不规律，也有可能是长期的坐姿所引起的。

2022-09-05 浏览100次

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日常吃哪些食物可防治便秘？