39问医生

糖尿病吃什么油炒菜好?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病患者可以吃菜籽油、花生油、大豆油等植物油炒菜,有利于身体健康。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌过多和作用缺陷所引起的一种现象,糖尿病会导致患者出现体重减轻、多尿、多饮等症状。

1、菜籽油

菜籽油是从油菜籽中提取的,含有大量的不饱和脂肪酸,还含有多种维生素以及矿物质,患者适当食用可以补充身体中所需要的营养物质,还可以起到润肠通便的作用。

2、花生油

花生油是从花生中提取的,含有丰富的脂肪、维生素、蛋白质等营养成分,患者适当食用可以补充身体中所需要的营养物质,还可以起到提高身体免疫力的作用。

3、大豆油

大豆油是从大豆中提取的,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷脂等多种营养成分,患者适当食用可以补充身体中所需要的营养物质,还可以起到促进消化的作用。

除此之外,糖尿病患者还可以吃菜油、橄榄油等植物油炒菜,也可以吃富含不饱和脂肪酸的食物,如玉米、燕麦、大豆等。患者需要注意避免食用高脂肪、高糖的食物,如肥肉、巧克力、糖果等,以免加重病情。必要时,建议患者需要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降血糖治疗。

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2022-08-29 浏览100
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