高血脂这5个方法可以预防老人高血脂？_39问医生

高血脂这5个方法可以预防老人高血脂？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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一般情况下，不存在高血脂这5个方法可以预防老人高血脂的说法。但可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗的方法预防。

1、调整饮食

在平时尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用炸鸡、烤肉等油腻的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，能够促进身体的新陈代谢，起到辅助预防高血脂的作用。

2、增加运动

在日常生活中还需要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够加快身体的血液循环，增加新陈代谢，从而达到预防高血脂的效果。

3、药物治疗

如果通过上述方法，高血脂的症状无法得到改善，建议患者在医生的指导下服用降血脂类的药物，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，能够达到治疗的效果。

除此之外，还可以通过定期体检、避免饮酒等方法预防。在日常生活中，还需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-08-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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