玩滑板不小心扭到了脚，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、物理治疗
如果患者的脚部位受到外伤的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现红肿、触痛等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，等到24小时以后再进行热敷缓解，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
2、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时也可以配合使用红花油、消肿止痛酊等药物进行辅助治疗。
3、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，而且存在明显的骨折移位的情况，患者可以通过手术切开内固定、闭合复位钢针内固定等方式进行治疗，以免延误病情。
除此之外，还可以通过日常调理、中医治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者要注意自身的护理，避免做比较剧烈的运动，否则会加重病情。
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