一干活手脚就肿可能是生理性原因，也可能是病理性原因，比如类风湿关节炎、肾小球肾炎、心力衰竭等。
1、生理性原因
如果患者在干活时手脚用力过度，可能会导致手脚部位的毛细血管破裂，从而出现肿胀的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、类风湿关节炎
类风湿关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以在医生的指导下使用氨甲蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
3、肾小球肾炎
肾小球肾炎是指因感染、疾病等多种原因造成肾小球损伤并伴有炎症，从而引起的疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。患者可以在医生的指导下使用氢片、片等药物进行治疗，也可以通过透析治疗的方式来缓解症状。
4、心力衰竭
心力衰竭可能与心肌病变、心脏负荷过重等因素有关，患者可能会出现气促、胸闷、水肿等症状。患者可以在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物进行治疗，也可以通过心脏再同步化治疗的方式来缓解症状。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致甲状腺激素分泌不足或甲状腺素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。患者可能会出现手脚肿胀、体重增加、便秘等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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