早晨降压的小方法有：1.可以在每天早上快步走，在快步走的过程中心脏会大量的吸收氧气降低血压。2.也可以吃一些黑色的巧克力，巧克力中的成分会让血管有弹性也能降血压。3.也可以少量的喝一些红酒也有降压的功效。4.可以在早上醒来后听一些舒缓的音乐对于降低血压也有帮助。
39问医生
早晨起来血压高降压的小技巧有哪些？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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