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老年手里转的那种健身球有什么作用？

闫峥峥 外科 副主任医师
山西大医院 三级甲等
咨询
手里转健身球的作用：1.可以起到促进血液循环的。2.也可以做一个有氧的活动。平时也可以通过体育锻炼来进行缓解的，可以通过慢走或者是做一个太极拳的方式来进行，增强身体的免疫力的，尽量的不要做剧烈的运动，平时可以多补充些营养，也可以多喝些白开水，尽量的不要喝茶水。
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2019-08-20 浏览100次
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