更年期经常喝咖啡可能有害。
更年期的女性由于体内雌激素水平下降，容易出现烦躁、失眠、易怒等症状，而咖啡属于刺激性的饮品，如果在更年期经常喝咖啡，可能会导致失眠的症状加重，而且还会刺激中枢神经系统，使其处于兴奋的状态，从而影响到睡眠质量。除此之外，喝咖啡还可能会导致血压升高，容易引发心脑血管疾病，所以经常喝咖啡对身体有害。
更年期的女性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也不要给自己太大压力。同时也可以适当参加体育锻炼，增强身体的抵抗能力，也可以多出门参加社交活动，舒缓心情。
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