精神不好白天哈欠连天可能是睡眠不足、神经衰弱、抑郁症等原因导致的。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足，可能会导致大脑缺血、缺氧，出现上述症状。建议改变不良的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
2、神经衰弱
长期精神紧张，可能会导致大脑高级神经中枢和自主神经功能失调，出现上述情况。建议遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，会出现上述情况。建议遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双向情感障碍等原因导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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