39问医生

我妈妈晚上睡不着觉烦躁胡思乱想应该怎么调理？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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睡不着的调理方法：１．可以在医生的指导下选择养血安神的药物，也可以选择谷维素来进行治疗。2．可以选择心理的治疗，尽量不要有过于紧张的心情，一定要保持一个放松的心情。３．晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，促进睡眠的质量，增加一下头部的按摩。

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2019-08-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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