当试图戒除烟草依赖时，有几个策略可以帮助患者克服烟瘾。
首先，当患者有吸烟冲动时，尝试将注意力转移到其他活动上，如进行户外锻炼。维持积极的心理状态也至关重要，这有助于抵抗诱惑。其次，彻底清理所有烟草产品和点火工具，减少接触诱因。值得注意的是，持续吸烟可能引发肺结核，症状包括持久咳嗽、咳痰及呼吸急促。为了健康着想，强烈建议坚定决心戒烟。
首先，当患者有吸烟冲动时，尝试将注意力转移到其他活动上，如进行户外锻炼。维持积极的心理状态也至关重要，这有助于抵抗诱惑。其次，彻底清理所有烟草产品和点火工具，减少接触诱因。值得注意的是，持续吸烟可能引发肺结核，症状包括持久咳嗽、咳痰及呼吸急促。为了健康着想，强烈建议坚定决心戒烟。
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