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14周岁身高162算正常吗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
14周岁身高162算正常，不要有紧张的情绪，一定要保持一个放松的心情。14岁的年龄正好是生长发育的阶段，尽量不要过度的节食或者是减肥，一定要合理的搭配膳食，保障营养的均衡和全面，如果想要长高的话，一定要多做一些体育运动，多跑步。打球，也可以游泳。跳绳。
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2019-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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