39问医生

14周岁身高162算正常吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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14周岁身高162算正常，不要有紧张的情绪，一定要保持一个放松的心情。14岁的年龄正好是生长发育的阶段，尽量不要过度的节食或者是减肥，一定要合理的搭配膳食，保障营养的均衡和全面，如果想要长高的话，一定要多做一些体育运动，多跑步。打球，也可以游泳。跳绳。

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2019-08-20 浏览100次

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