14周岁身高154cm一般不算正常，属于偏矮的情况，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
14周岁的女孩正处于青春期，身高会出现快速增长，通常会出现身高突增的情况，身高突增的时间通常在半年到一年之间。14周岁的男孩身高突增的时间通常在一年到两年之间，所以14周岁身高154cm一般不算正常，属于偏矮的情况。身高偏矮可能是由遗传因素、营养不良、睡眠不足、缺乏运动等原因导致的，患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。同时患者还可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进身高的增长。
另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，也有助于促进身高的增长。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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