干活脚肿了没有快速消肿的方法，患者可以通过热敷、抬高下肢、使用药物等方法缓解。
1、热敷
因为干活时长时间站立，导致下肢静脉回流较差，血液淤积在脚部，从而出现肿胀的情况。患者可以使用热毛巾或热水袋等热敷脚部，有利于促进脚部血液循环，缓解肿胀的情况。
2、抬高下肢
因为在干活时长时间站立，导致下肢静脉回流较差，血液淤积在脚部，从而出现脚肿的情况。患者可以通过抬高下肢的方法，使下肢静脉回流，缓解脚肿的情况。
3、使用药物
如果患者干活脚肿的情况比较严重，通过上述方法得不到有效的改善，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以促进血液循环，改善脚肿的情况。
除此之外，还可以通过多休息、减少盐分摄入等方式缓解。如果患者症状持续没有缓解，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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