不知道是不是和工作劳累压力大有关，最近老是心烦意乱，怎么办？_39问医生

不知道是不是和工作劳累压力大有关，最近老是心烦意乱，怎么办？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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心烦意乱的治疗方法有：1.可以的用一些安神的药物来进行治疗。2.可以在医生指导下用中药来进行调理身体。3.平时可以适当的听一些轻音乐来缓解心中的压力。4.最好进行一些体育锻炼，经常到室外呼吸新鲜空气，可以改善心烦意乱的情况。一定要保证充足睡眠，避免熬夜。

2019-08-20 浏览100次

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不知道是不是和工作劳累压力大有关，最近老是心烦意乱，怎么办？