午休时经常身体动不了多考虑是过度劳累引起的，也可能是睡眠姿势不正确、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过于疲劳，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠姿势不正确
如果在睡眠时长期朝一侧睡眠，可能会导致局部肌肉长期受到压迫，出现局部肌肉酸痛、身体麻木等症状。患者可以改变不良的睡姿，保持侧睡，来缓解不适。同时，患者也可以通过局部热敷的方式来促进血液循环，缓解不适症状。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会导致颈椎间盘退行性病变，使颈椎部位受到压迫，从而出现局部疼痛、四肢发麻等情况。建议患者避免长时间低头工作，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄症、脑梗死等原因导致的，建议患者及时就医，避免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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