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颈椎病患者如何进行饮食调理

李鹏 骨科 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
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颈椎病患者应注意膳食均衡，多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、鱼类。同时，适量食用含锌和硒元素的食物，帮助肌肉、骨骼修复。减少油腻、辛辣食物，避免加重颈部负担，保持正常体重减轻脊柱压力。保持良好的饮水习惯，保持水分平衡有助于润滑关节。通过合理搭配饮食，辅助缓解颈椎病症状。
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2025-02-27 浏览100次
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