秋季降温要补养阳虚体质应多吃羊肉_39问医生

秋季降温要补养阳虚体质应多吃羊肉

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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秋季降温要补养阳虚体质应多吃羊肉。

秋季天气比较寒凉，容易使人体受到寒气侵袭，从而出现畏寒、怕冷、四肢发凉等症状。羊肉性温味甘，入脾、胃、肾经，具有补肾壮阳、温中健脾等功效，在一定程度上可以改善阳虚体质，所以秋季降温要补养阳虚体质应多吃羊肉。

但羊肉也有一定的禁忌，阴虚内热者、外感疾病者不建议食用，以免导致病情加重，也可能会引起上火、消化不良等症状。另外，羊肉也不宜与茶同食，因为茶中含有鞣酸，而羊肉中含有丰富的蛋白质，两者同食可能会导致蛋白质变性，不利于身体健康。

2023-07-22 浏览100次

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秋季降温要补养阳虚体质应多吃羊肉