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如果肌肉拉伤了还能不能继续运动？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
如果肌肉拉伤了尽量不要再继续的运动的，这种情况一般都是做了剧烈运动所导致的，也可以适当的活动一下，不要做剧烈的运动就可以的。这段时间一定要多卧床休息的，尽量不要下地活动，还要加强一下营养，多喝一些鸡蛋鱼汤，排骨汤之类的，对身体的恢复也是有一定的好处的。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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