水煮苹果糖尿病人可以吃。
煮苹果可以降低胆固醇、治疗腹泻、抗氧化作用比较强。降低胆固醇，煮苹果可以抑制胆固醇的升高。有助于预防和治疗内热，有效缓解舌痛和牙龈炎症状。治疗腹泻，可以降低血浆胆固醇水平，抑制肠道细菌的生长。抗氧化作用，具有较强的抗氧化作用、抗炎杀菌作用，减少对胃肠道的刺激，降低体内胆固醇，还可以预防甲状腺肿大，对胃肠道状况较差的人有很好的缓解作用。苹果煮熟后，含水量增加，水溶性营养成分分子增加，所含的果酸可以促进唾液的分泌，生津止渴。
建议糖尿病人注意一日三餐吃七成饱，不吃甜食，不吃辛辣食物，禁止吸烟、饮酒等不良习惯。
煮苹果可以降低胆固醇、治疗腹泻、抗氧化作用比较强。降低胆固醇，煮苹果可以抑制胆固醇的升高。有助于预防和治疗内热，有效缓解舌痛和牙龈炎症状。治疗腹泻，可以降低血浆胆固醇水平，抑制肠道细菌的生长。抗氧化作用，具有较强的抗氧化作用、抗炎杀菌作用，减少对胃肠道的刺激，降低体内胆固醇，还可以预防甲状腺肿大，对胃肠道状况较差的人有很好的缓解作用。苹果煮熟后，含水量增加，水溶性营养成分分子增加，所含的果酸可以促进唾液的分泌，生津止渴。
建议糖尿病人注意一日三餐吃七成饱，不吃甜食，不吃辛辣食物，禁止吸烟、饮酒等不良习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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