通常情况下，增加膳食纤维摄入，选择富含优质蛋白的食物，以及食用新鲜蔬果，有助于降低甘油三酯水平。
增加膳食纤维的摄取，如糙米、玉米、全麦粉、燕麦等，这些食物能提供能量，同时防止肥胖，从而有助于控制血液中的甘油三酯。
选择富含优质蛋白的食物，如豆类、瘦肉、去皮禽肉和鱼，推荐用大豆及其制品替代部分动物蛋白，这有助于降低甘油三酯。此外，新鲜蔬菜水果如香菇、木耳、苹果、鸭梨等，能产生饱腹感，减少热量的摄入，进而调节血脂。
对于甘油三酯偏高的人群，应限制油腻食物、精制糖及其制品的摄入，并避免饮酒。
增加膳食纤维的摄取，如糙米、玉米、全麦粉、燕麦等，这些食物能提供能量，同时防止肥胖，从而有助于控制血液中的甘油三酯。
选择富含优质蛋白的食物，如豆类、瘦肉、去皮禽肉和鱼，推荐用大豆及其制品替代部分动物蛋白，这有助于降低甘油三酯。此外，新鲜蔬菜水果如香菇、木耳、苹果、鸭梨等，能产生饱腹感，减少热量的摄入，进而调节血脂。
对于甘油三酯偏高的人群，应限制油腻食物、精制糖及其制品的摄入，并避免饮酒。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
奥利司他胶囊
奥利司他片
盐酸二甲双胍片
