39问医生

我感觉自己好焦虑，心里总是慌，感情上也不

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你好，根据你提供的情况考虑是抑郁的可能性大，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行跑步，登山，游泳，打球，培养各种兴趣爱好，有利于病情康复，多与家人沟通交流，不喝浓茶咖啡不熬夜。听听优美减压的音乐。