老人得了高血压 ，平时饮食上一定要注意，不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品的脂肪和胆固醇含量高的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。早上起来喝豆浆，牛奶，都是可以的，但是最好不要吃油条，饮食要尽量清淡一些，平时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，多参加一些户外运动。
39问医生
老年人高血压早上吃什么好？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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