什么东西清肠胃？_39问医生

什么东西清肠胃？

刘美辰内科副主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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你好，多吃水果蔬菜。可以起到清肠胃的作用。花生是我们日常生活中经常会食用的一种食物，很大的人都是比较了解它的，花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强，木耳的排毒功效相信不用介绍大家也是比较熟悉了，木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。这些食物是可以清肠胃的。

2019-08-29 浏览100次

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