39问医生

精神恍惚是什么感觉？

咨询

你所提到的精神恍惚，是一种神志不清的感觉。而可以初步考虑为忧郁心理所致。这是一种消极心态，属于一般心理问题。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。