总做噩梦还心慌心悸，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与睡眠不佳、神经衰弱等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠等症状，甚至会出现做噩梦还心慌心悸的情况。因此要保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式，呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、睡眠不佳
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛、身体乏力、心慌气短等症状，随着病情的发展，甚至会出现记忆力下降、免疫力下降等情况。因此要保持充足的睡眠，可以通过局部按摩的方式能够有效缓解症状，也可以通过中医针灸的方式进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期过度紧张，压力过大，导致精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见的症状有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、易激惹、肌肉萎缩等。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物进行治疗，能够有效改善病情。
除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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