颈椎病睡觉不用枕头好吗？_39问医生

颈椎病睡觉不用枕头好吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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颈椎疾病，平时经常保持低枕睡眠，对颈椎疾病的治疗和恢复有好处的。不用枕头睡觉不舒服，可以用枕头的，但是要低一点。枕头的高度压下去，以不超过一拳高为准。在其他方面也要注意调养。保持良好的姿势，比如座位保持良好的姿势。伏案工作一小时，起来活动一下颈椎。注意颈部保暖等。

2019-08-29 浏览100次

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颈椎病睡觉不用枕头好吗？