39问医生

高血糖吃什么杂粮主食?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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高血糖患者可以吃小米、玉米、荞麦等杂粮主食。

1、小米

小米中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,食用后可以为身体补充所需要的营养,维持体内营养均衡。

2、玉米

玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养成分,具有促进胃肠蠕动的作用。食用后可以促进体内食物的消化与吸收,一定程度上可以达到润肠通便的效果。

3、荞麦

荞麦中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及铁、锌等微量元素,可以为身体提供所需要的能量,一定程度上可以达到辅助降血糖的作用。

除此之外,还可以吃燕麦、荞麦等主食。但食物没有治疗疾病的功效,如果确诊为高血糖,建议患者在医生的指导下,使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行治疗。

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2022-08-30 浏览100
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