根据你的描述情况来说话这种情况一般来说还是要多注意休息 ,放松心情保持一个良好的生活作息建议你的话这种情况还是建议你可以跟你的另一半多进行去沟通,看看具体情况的,你自己也不要想太多,多注意休息吧。希望以上的回答可以帮助到你的。