39问医生

月子怎样提气血？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
你好，一般来说可以多吃一些高蛋白的饮食，还有是建议吃点阿胶之类的，补气血比较好的，一般来说，高蛋白的利润鱼肉瘦肉都可以，阿胶一般吃阿胶膏就可以。平时适当的活动锻炼有利于身体健康，你可以适当的补充钙剂效果是非常好的。多吃新鲜的水果蔬菜。注意好的卫生习惯就可以了。

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2019-08-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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