首先要确诊为虚胖，才可以服用药物，如果真是虚胖的话可以吃人参健脾丸或参苓白术散，健脾利湿。平时不要喝太多的水，正常饮食，不能节食减肥，节食会造成脾胃更加虚弱，新陈代谢减慢，久之非但减不了，甚至喝水都胖。专家还认为，虚胖者不能仅靠饮食调理来减肥，应坚持每周至少两次运动，通过运动出汗，有利于调整人体的水分代谢，强化肾功能，让虚胖的体质渐渐得到改善。
39问医生
虚胖的人吃什么调理？
付颖瑜
三级甲等
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66
2019-08-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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